为扎实推进从优待警、暖心惠警工作，进一步缓解民辅警高强度工作压力，疏导身心情绪、融洽警营氛围与家庭关系。9月14日，榆林市公安局榆阳分局举办心理健康大讲堂，由分局党委委员、纪委书记、纪检监察室主任刘春华主持，特邀心理学硕士、国家二级心理咨询师薛馨梅老师授课，局属各单位民辅警代表、家属代表近200余人参加学习。
 

 
本次讲座摒弃传统枯燥说教模式，采用轻松温暖的体验式、互动式教学，精准贴合民辅警和家属的工作生活实际。课堂上，薛馨梅老师通过几何图形心理测试、雨中人绘画等趣味互动，引导大家直观感知自身压力状态和内心情绪，帮助大家客观认知自我、正视情绪、接纳自我状态。


结合日常工作协作、家庭相处中的常见问题，老师生动解读四种人际关系沟通模式，用真实鲜活的案例点明不良沟通带来的矛盾与内耗，让在场民辅警、家属代表深刻认识到平和沟通、好好说话在工作共事、家庭生活中的重要意义。
 
同时，薛馨梅老师深入浅出讲解情绪ABC理论，清晰阐释认知、情绪与结果之间的内在联系，教会大家跳出固有负面思维，换角度看待工作压力与生活难题。现场手把手传授一致性表达沟通技巧，引导大家真诚表达需求、理性疏导情绪、温和化解矛盾，掌握科学实用的情绪管理和人际相处方法。

 
整场讲座内容务实、通俗易懂、治愈暖心，有效缓解了参训民辅警及家属的心理压力，帮助大家解开情绪困惑、提升沟通能力，大家纷纷表示受益匪浅、非常实用。

 
下一步，分局将持续健全暖警惠警长效机制，做细做实心理健康服务。通过每月常态化开展心理健康大讲堂、壮大警营心理教官队伍、提供精准心理健康服务，为全警及家属减压赋能、温润警心，切实把组织关怀落到实处，引导广大民辅警及家属以阳光平和的心态、昂扬饱满的精神状态履职尽责、守护平安、经营幸福生活。
 

来源/榆阳公安
编辑/董明洁