为切实加强对教职工的人文关怀，有效缓解教师职业压力，营造和谐向上的校园氛围，近日，西安市第十九中学心理中心精心策划并开展了首期教职工减压手工团体辅导活动。活动以“果壳风铃制作”为载体，为平日辛勤耕耘的老师们打造了一个远离喧嚣、沉浸创作的“心灵充电站”。

活动伊始，现场已被布置成一处静谧的疗愈空间。淡雅的香薰袅袅弥漫，轻柔的纯音乐如溪流般涤荡心灵，瞬间抚平了老师们平日里的浮躁与紧绷。长桌上，形态各异、纹理质朴的天然果壳，搭配柔韧的麻绳、鹿皮绳与精致的装饰小珠，琳琅满目，静待“主人”赋予其新生。在心理教师的引导下，平日手握粉笔、深耕讲台的老师们，暂时卸下了教案与管理的重担，全身心投入到手工创作的“慢时光”中。挑果壳、比大小、缠麻绳、挂饰品……老师们或凝神静思，专注于每一个细节的打磨；或轻声交谈，分享着创作的巧思与心得。指尖的劳作让大脑得以彻底放空，在穿针引线间，累积的疲惫与压力悄然消散。
 
经过一番沉浸式的创作，一件件独具匠心的果壳风铃陆续诞生。它们风格各异，无一雷同，凝结着每位老师的审美与心意。质朴的果壳遇上灵动的挂饰，充满自然野趣与清新气息。微风拂过，风铃轻轻摇曳，清脆细碎的铃声如私语般温柔，为这场心灵疗愈之旅画上了圆满的句点。
 
三尺讲台育桃李，暖心关怀护师者。西安市第十九中学始终将教职工的身心健康置于重要位置。学校相关负责人表示，本期活动是学校加强教师心理支持体系建设的有益尝试。未来，学校将持续关注教职工心理需求，常态化推出更多轻松、实用、治愈的关爱活动，用点滴温情守护每一位教育工作者，助力大家以更加饱满的热情、轻松的心态，从容投身教育事业，奔赴热爱与山海。
 

来源/西安市第十九中学
编辑/席静