当五月的阳光洒满校园，一场关于心灵成长的特殊旅程在西安市宇航中学悄然启航。5月25日，以“我以我心，聚光前行”为主题的心理健康游园会温情落幕，这场专为初高三学子打造的沉浸式心理疗愈活动，用创意与温暖为备考季注入心能量。

活动在趣味横生的心理知识挑战中拉开序幕。“心理知识我知道”摊位前，学生们随机抽取卡片即兴作答，从“如何应对考前焦虑”到“积极心理暗示技巧”，在欢声笑语中解锁心理密码。舒尔特方格挑战区则上演着“指尖追逐赛”，随着数字方格的不断变换，专注力与反应力在紧张刺激的氛围中得到锻炼。


最考验观察力的“画条鱼儿画艘船”环节，学生们细细描摹，在微观世界中发现美、创造美。“画的过程让我明白，困难就像海浪，只要方向明确就能抵达彼岸。”王同学展示自己的画作并分享道。这场脑力激荡不仅唤醒心理能量，更让学子们在游戏中完成自我探索。


自然拼贴创作区飘散着淡淡草木香，落叶、花瓣、枝桠在学生手中重获新生。有学生用落叶拼出展翅的鹤，有团队用花瓣组成“加油”字样，自然之美与心灵之美在此交融。当无数指纹汇聚成“心光树”时，全场响起掌声——这棵由初高三学子共同创作的巨型画作，枝干上每一枚指纹都闪烁着独特光芒，见证着集体温暖的力量。



想象力作画区则成为情绪的出口，有的学生在画布上泼洒彩虹，有的用抽象线条宣泄压力。心理老师感慨：“这些作品就像心灵镜像，让我们看见青春最真实的模样。”艺术疗愈的过程中，学生们遇见更好的自己，也遇见了彼此的真诚。

“给我一个温暖的拥抱”摊位成为最暖心的角落。“这个拥抱让我想起小时候妈妈的怀抱，突然觉得备考路上不孤单。”众多同学抱着玩偶久久不愿松手。情绪回收站前，学生们将写满烦恼的纸条投入信箱，同时从“能量补给站”抽取暖心便签。“你笔下的错题都是未来的勋章”“允许自己像蜗牛一样前进”，这些陌生人手写的鼓励，让不少学生红了眼眶。在解忧治愈的互动中，温暖的力量悄然传递。




创意合拍挑战将活动推向高潮。四人五足冲关、人体叠罗汉、反重力造型……学生们脑洞大开，在镜头前定格下最肆意的笑容。欢笑定格的瞬间，青春的活力与团队的默契在快门声中永恒留存。


“这场游园会不是逃避压力的避风港，而是整装待发的加油站。”

五月的风掠过校园，那些在游戏中舒展的笑颜、在创作中专注的眼神、在拥抱中泛红的眼眶，终将化作青春记忆里最温暖的光。正如活动主题所言：当每个人都成为发光体，便能照亮彼此前行的路。
 

来源/西安市宇航中学
编辑/李玲