西安校园早8:00 主打一个“健”多识广

西西新闻 @2026-03-13

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当清晨的第一缕阳光洒进校园，孩子们正以各自喜欢的方式，慢慢打开新的一天……

有位校长说：“孩子脑子真醒了，学习效率才高。”而唤醒大脑需要三个条件：充足的睡眠、微微出汗的运动，以及愉悦的心情。将清晨从“一日之困”中解放出来，用运动激活身体，用歌声愉悦心情，其背后是心理学与脑科学的有力支撑。

让孩子在晨风中自由奔跑，在阅览室静心阅读，甚至仅仅是“发呆”或照料一盆绿植，这些看似“无用”的时光，恰恰是滋养好奇心、锤炼意志、涵养性情的沃土，别忘了，对于任何人在任何时候来说，都是“健康第一”。