西安市第六十三中学心理健康月系列活动：心灵护航 青春向阳

为全面落实立德树人根本任务，构建积极校园心理生态，近期，西安市第六十三中学以沉浸式体验与艺术化表达相结合的方式，创新开展心理健康宣传月系列活动，引导学生关注心理健康，掌握自我调节技能，营造阳光向上的校园氛围。

在“心灵驿站”开放体验日活动中，学校心理健康教师郜满利带领学生代表走进心理健康咨询室，开启了一场探索心灵的奇妙旅程。沙盘游戏区成为最受欢迎的互动空间，同学们通过精心摆放沙具构建内心图景，在郜老师的专业引导下解读潜意识语言；音乐放松椅区域则以环绕立体声与智能灯光系统打造沉浸式放松场景，让体验者在舒缓旋律中舒缓压力；趣味减压游戏区更是欢声笑语不断，创意游戏帮助学生掌握科学情绪管理方法。
 



“原来心理咨询室不是冰冷的诊疗室，而是充满温度的成长加油站！”参与体验的学生表示，此次活动让他们系统了解了学校心理援助热线、心灵树洞信箱等五大求助渠道，更学会了用艺术表达、运动宣泄等多元方式调节情绪。

作为心理健康月的特色活动，手抄报展评以“心理健康，向阳而生”“我的情绪，我做主”等为主题，同学们将心理健康知识转化为色彩斑斓的视觉语言。有的手抄报介绍情绪管理方法，如深呼吸、积极的自我暗示等；有的则表达了对生命意义的思考，倡导珍惜生命、热爱生活。一幅幅手抄报主题鲜明、内容丰富、形式多样，展现出同学们积极向上的精神风貌和对心理健康的独特见解。
 

据悉，随着心理健康月系列活动的深入开展，西安市第六十三中学正以创新实践诠释新时代学校心理健康教育内涵，让每个生命都能在关爱中绽放光彩，让每颗心灵都能在阳光下健康成长。
 

来源/西安市第六十三中学
编辑/席静