中国石油长庆油田采油三厂践行“体重管理”共筑健康防线

今年以来，中国石油长庆油田采油三厂坚持以全员健身为重要抓手，以普惠式文体活动为载体，培养全员运动健康意识和自主锻炼习惯，形成全员参与、人人受益的体重管理良性生态，助推采油三厂整体健康管理水平提升和职工队伍体质水平提高。

强化意识，勇担自身健康首要责任。在“体重管理年”行动中，采油三厂持续深化健康文化培育，加强体重管理知识宣教，采取“线下线上”双轨模式，利用“健康讲座、新媒体”等平台普及科学减重理念，充分认识到体重管理并非仅仅关乎外在形象，更是维持身体各项机能正常运转、预防慢性疾病的关键所在。

履行好自我健康第一责任人责任，从日常生活点滴做起，践行健康生活方式，无论是在“安全环保、原油上产稳产、提质增效”等忙碌的工作间隙，还是休闲的居家时光，都应时刻关注自身健康，了解诸如中医食疗、经络养生、运动养生等独特的养生理念与方法，并将其合理运用到日常体重管理与健康维护之中，汲取传统医学智慧，管好体重，远离因超重肥胖引发的各类疾病，以实际行动，为自己的健康负责。

凝聚合力，构建全员参与格局。采油三厂转变固有观念，注重发挥多部门协同作用，工会、安全环保、健康等部门要密切配合，从关注个体肥胖治疗，拓展到全方位改善个体健康生活方式，形成“资源共享、责任共担”的工作机制。组织全员下载“健康长庆”APP和小程序，严格遵循《中国居民膳食指南》的八条平衡膳食准则，使用体重管理功能，采取膳食运动、减重控重等模型算法，辅之以智能秤、智能餐线和智能穿戴，将让体重管理变得更加可视可感、方便快捷。

采油三厂充分利用健康角、健身场馆等阵地资源，依托体重监测设备、体脂分析仪等设施，建立职工健康档案并动态跟踪管理，积极开展乒乓球、篮球、羽毛球、户外拓展等全民健身活动，丰富员工业余文化生活，使广大干部职工以更加饱满的精神状态投身到高质量发展的火热实践中。

“下班后，我都会约上几个同事到新建的台球室打上几局，虽然技术不是很好，但是运动运动，微微出出汗，也相当于锻炼身体了，这不我还专门在网上买了个专业球杆，哈哈……”49岁的姚冬笑着说道。（通讯员 黄小辉）
 

来源/长庆油田采油三厂
编辑/席静张林