汉中市总工会举行2023年职工心理健康讲座

10月13日，汉中市总工会在市工人文化宫组织开展以“快乐工作 幸福生活”为主题的职工心理健康讲座，来自市直基层工会的120余名职工群众参加了活动。

讲座中，陕西省心理咨询师、国家二级心理咨询师马金辉老师用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，从新时代面临的“心”压力、压力的类型和来源、压力与情绪的反应以及减压赋能情绪管理四个方面进行了详细讲解。职工们在轻松愉悦的氛围中懂得了心理健康的特殊重要性，深入了解了心理健康科学知识，掌握了应对工作和生活中各种挑战的方法和技能，增强了团队合作精神和沟通能力，提高了自身心理健康水平。
 
汉中市总工会还将开展多场深入企业一线职工、新就业形态劳动者、劳模工匠等一线工作者心理健康讲座，让更多的职工群众切实感受到人文关怀和积极正向的心理引导。
 
近年来，汉中市总工会用“娘家人”的温情密切关注广大职工的心理健康问题，最大限度满足职工群众日益增长的心理健康服务需求，努力引导广大职工培育“以人为本、全程服务、分类分层、由心而治”的心理健康意识，组建心理志愿者服务队伍，常态化开展职工心理健康服务，持续提高广大职工的身心健康水平、生活幸福指数，增强职工科学掌握舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧，切实帮助广大职工以更加健康的心态拥抱人生。
 
目前，全市各级工会已建成“职工心灵驿站”8家。其中，市工人文化宫职工“心灵驿站”被评为三星级“省级职工心灵驿站示范点”。
 
下一步，汉中市总工会将依托市工人文化宫职工心灵驿站、“12351”职工服务热线、陕西工会APP心灵驿站模块等阵地，常态化开展多种形式普惠性的职工心理健康服务，为职工提供常见心理问题疏导、心理咨询、心理干预等专业技术服务，帮助解决职工在职业发展、婚姻家庭、人际交往等方面的心理困扰，预防心理问题演变为心理疾病，助力职工全身心投入工作与生活，为努力建设环境优美、绿色低碳、宜居宜游的生态城市，奋力谱写中国式现代化建设的汉中新篇章贡献更多工会力量。
 
来源：汉中工会
编辑：席静